မတူညီတဲ့ မျိုးစိတ်နောက်တစ်ခုဆီက၊ တစ်နည်း တိရစ္ဆာန်ဆီက ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကို လူမှာ ထည့်သွင်းကုသတဲ့ ဇီနိုထရန်(စ်)ပလန်တေးရှင်း နည်းလမ်းအကြောင်း ဒီဆောင်းပါးမှာ ရှင်းပြထားပါတယ်။ နိဒါန်း ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ အရေးပေါ်လိုအပ်နေတဲ့ လူနာအများစုဟာ အင်္ဂါလှူဒါန်းမှု အချိန်မီရဖို့ ခက်ခဲတာကြောင့် အချိန်လွန်သွားရတာတွေ ရှိပါတယ်။ ဒီအချက်ကြောင့် သိပ္ပံပညာရှင်တွေက လူရဲ့ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါမှ မဟုတ်ဘဲ မတူညီတဲ့ မျိုးစိတ်တွေကပါ ရယူဖို့…
ရုပ်ရှင်ကြည့်ရင်း မုန့်စားတဲ့အခါ၊ မီးဖိုချောင်ထဲမှာ ဟင်းချက်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ငယ်ငယ်က မုန့်စားလိုက်၊ ပြေးဆော့လိုက် လုပ်နေချိန်မှာ ကိုယ်စားနေတဲ့ အစားအစာတွေက လက်ထဲကဖြစ်ဖြစ်၊ လက်နဲ့ တိုက်မိပြီးဖြစ်ဖြစ် တစ်ခါတလေ ပြုတ်ကျဖူးကြပါတယ်။ စာဖတ်သူက အဲဒီလို ပြုတ်ကျသွားတဲ့ အစားအစာတွေကို ပြန်ကောက်စားလေ့ရှိသူလား၊ ဒါမှမဟုတ် လွှင့်ပစ်လေ့ရှိသူလား . . . ? အများစုကတော့…
ဒီမေးခွန်းဟာ အတော်လေးတော့ ဒွိဟဖြစ်စေပါတယ်။ ပထမဆုံး အနေနဲ့ ပြောရရင် ရေဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်တဲ့ ဓာတ်ဆိုပေမဲ့ လိုအပ်တဲ့ ပမာဏလောက်ကို သောက်သုံးတာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဆိုတော့ အဓိက အကြောင်းအရာဖြစ်တဲ့ အစာစားပြီးမှ ရေသောက်တာ ကောင်းလားဆိုရင် ရေးသားဖော်ပြကြတဲ့ အရာတွေ၊ ရှာဖွေတွေ့ရှိချက်တွေအရဆိုရင်တော့ အချိုတစ်ဝက်က ကောင်းတယ်လို ပြောကြပြီး အချိုတစ်ဝက်က…
